Kaakpijn door tandenknarsen
Kaakpijn door tandenknarsen
Gevoelige tanden: waar komt het vandaan?
Een slok koud water, een hap ijs of gewoon buitenlucht inademen, en er schiet een korte scherpe pijn door uw tand. Vervelend, maar meestal goed te verklaren en vaak ook goed aan te pakken.
Uw tandbeen ligt bloot
Onder uw glazuur zit tandbeen, en dat is geen massief materiaal. Er lopen duizenden microscopisch kleine kanaaltjes doorheen die uitkomen bij de zenuw in het midden van uw tand.
Zolang het glazuur die kanaaltjes afdekt, merkt u er niets van. Raakt het glazuur beschadigd of trekt uw tandvlees terug, dan komen ze bloot te liggen. Koud, warm, zoet of zuur bereikt dan via die kanaaltjes de zenuw, en dat voelt u als een korte schok.
Kenmerkend voor gewone gevoeligheid is dat de pijn scherp is, maar meteen weer wegtrekt zodra de prikkel weg is. Dat onderscheid is belangrijk, want pijn die blijft hangen betekent iets anders.
Hoe het zover komt
Te hard poetsen
Een harde borstel en veel druk slijten het glazuur en duwen het tandvlees terug. Dit is de meest voorkomende oorzaak, en gelukkig ook de makkelijkst op te lossen.
Zuur eten en drinken
Frisdrank, sportdrank, citrus en wijn maken glazuur tijdelijk zachter. Poetsen kort daarna schuurt dat zachte laagje weg. Zie gebitsslijtage.
Terugtrekkend tandvlees
Daaronder zit geen glazuur maar zacht wortelcement, dat veel gevoeliger is. Zie tandvleesproblemen.
Knarsen en klemmen
Slijt het glazuur weg op de kauwvlakken, dan komt het tandbeen daar bloot. Zie opbeetplaat.
Na een behandeling
Een nieuwe vulling of een gebitsreiniging kan een paar dagen tot weken natrillen. Dat hoort erbij en zakt vanzelf.
Na bleken
Bleekmiddel maakt tanden tijdelijk gevoeliger. Dat is normaal en gaat over zodra u ermee stopt.
Wat vaak al helpt
Begin bij uw borstel. Neem een zachte, poets zonder kracht en maak korte bewegingen in plaats van lang heen en weer schrobben. Een elektrische borstel met een druksensor helpt hierbij, omdat die aangeeft wanneer u te hard duwt.
Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden en geef die de tijd. Deze middelen sluiten de kanaaltjes langzaam af, dus reken op een paar weken dagelijks gebruik voordat u verschil merkt. U kunt een beetje pasta ook met uw vinger op de gevoelige plek smeren en laten zitten.
Wacht na iets zuurs een halfuur met poetsen. Uw glazuur is dan zachter, en direct poetsen schuurt juist weg wat u wilt behouden. Spoelen met water of kauwgom kauwen in de tussentijd helpt het zuur neutraliseren.
Wanneer het geen gewone gevoeligheid is
Gewone gevoeligheid is kort en scherp, en verdwijnt zodra de prikkel weg is. Blijft de pijn napijnen nadat u iets kouds heeft gedronken, of komt hij spontaan opzetten zonder aanleiding, dan is er waarschijnlijk meer aan de hand met de zenuw.
Datzelfde geldt als het om één specifieke tand gaat in plaats van een hele zone, als u pijn heeft bij dichtbijten, of als de klacht binnen een paar weken duidelijk erger wordt. Dan denken we eerder aan een gaatje, een barst of een ontstoken zenuw. Zie kiespijn.
Laat het in die gevallen nakijken in plaats van door te gaan met gevoelige tandpasta. Die dempt het signaal en kan het onderliggende probleem langer verborgen houden.
Goed om te weten
Gaan gevoelige tanden vanzelf over?
Soms wel, bijvoorbeeld na een behandeling of na het bleken. Komt de gevoeligheid door slijtage of terugtrekkend tandvlees, dan verdwijnt die niet vanzelf, maar is hij meestal wel goed te dempen.
Werkt tandpasta voor gevoelige tanden echt?
Bij veel mensen wel, maar niet direct. Reken op enkele weken dagelijks gebruik. Merkt u na een maand nog niets, stop er dan niet gewoon mee maar laat het nakijken, want dan zit er waarschijnlijk iets anders achter.
Kan de tandarts er iets aan doen?
Ja. We kunnen een fluoridelak of een beschermend laagje aanbrengen op de gevoelige plekken. Ligt er een wortel bloot of is er veel glazuur weg, dan is soms een kleine vulling de betere oplossing.
Mag ik nog wel zuur eten en drinken?
Dat hoeft u niet te laten. Het gaat vooral om hoe vaak: de hele dag door nippen is schadelijker dan hetzelfde glas in één keer opdrinken. Gebruik zuur bij een maaltijd en wacht daarna met poetsen.
Houdt de gevoeligheid aan?
Dan kijken we waar het vandaan komt en wat er aan te doen is.
